Events in der Salzgrotte

In der Salzgrotte finden regelmäßig verschiedene Aktionen und Events statt. So zum Beispiel

Kindersitzungen
„Gönn' dir Entspannung" - Entspannungstherapie in der Salzgrotte
Atemtherapie in der Salzgrotte durch geschultes Fachpersonal
Klangschalenmeditation in der Salzgrotte
geführte Meditationen in der Salzgrotte

Fragen Sie unser Team nach weiteren Informationen und Terminen.
Wir freuen uns auf Sie.

Atemtherapie in der Salzgrotte

Ideal bei Atemwegserkrankung wie Asthma, chronisch obstruktive Lungenerkrankungen etc.
Die Atemtherapiegruppe wird bewusst in unserer Salzgrotte abgehalten. Durch die salzhaltige, jonisierende Luft und das Micro-Klima ist dies eine ganz wunderbare Basis für die Atemübungen. Zusätzlich zu den Atemübungen werden auch die Atemhilfsmuskulatur und der Thorax mit einbezogen, die einen sehr wichtigen Stand haben. Mit sanften Dehnübungen und Mobilisation wird z.B. die Atemhilfsmuskulatur bzw. Schulter-Nackenmuskulatur gelockert und durchblutet. Eine Erleichterung der Atmung wird dadurch geschaffen. Die Lunge wird besser belüftet und Verspannung gelöst.

Zusätzlich werden auch die gesamten Organe und der ganze Körper besser mit Sauerstoff versorgt und positiv beeinflusst. Diese Gruppe ist daher auch für jeden gesunden Menschen geeignet.

Kursdauer: 8 x 60 Minuten
Kursleiterin: Renate Bauer
Kosten: 150,00 € inkl. Eintritt in der Salzgrotte

„Gönn'dir Entspannung"

In der heutigen Zeit sind wir immer mehr Stress, Hektik, Druck, Aktivitäten etc. ausgesetzt. Auch der normale Alltag fordert uns enorm. Es kommt immer mehr auf jeden einzelnen zu. Um gesund zu bleiben, brauchen wir den Ausgleich von Aktivität und Entspannung bzw. Ruhe. Nur so ist unser Körper in Balance. Vielleicht haben auch Sie das Bedürfnis vom Alltag, Beruf, Familie etc. abzuschalten und bewusst, nur für sich, etwas Gutes zu tun. Gönnen Sie sich einfach Ruhe und Entspannung.

Mit verschiedenen geführten Entspannungstechniken, in unserer wohltuenden Salzgrotte, lernen Sie Ihren Körper zu entspannen und Ihre Seele baumeln zu lassen. Somit kann Ihr Körper viel Kraft und Energie auftanken und sie sind wieder im Gleichgewicht! Zusätzlich profitieren Sie von der heilsamen Salzluft und Micro-Klima der Salzgrotte. Schenken Sie sich „einen Tag am Meer".

Hinweis: Eine Sitzung in der Salzgrotte ist, vergleichbar von der Wirkung, wie „einen Tag am Meer"!

Kursdauer: 60 Minuten
Kursleiterin: Agathe Buchfelder
Kosten: 20,00 € inkl. Eintritt in der Salzgrotte

"Meditation durch die Adventszeit"

Vier Kerzen im Advent, jeden Dienstagabend in der Salzgrotte. An diesen Abenden hören wir was die Kerze uns zu sagen hat und wie sie uns begleiten möchte in der Vorweihnachtszeit. Begleitend dazu meditative Klänge und Texte.

Dauer: 60 Minuten
Leiterin: Agathe Buchfelder
Kosten: 20,00 € inkl. Eintritt in der Salzgrotte

Heilende Klänge

Klangschalenmeditation in der Salzgrotte